Ohjeita huoltajalle

Joukkueen huoltajan ei tarvitse olla lääkäri, sairaanhoitaja tai ensiapukoulutettu. Toki em. taidoista ei ole haittaakaan. Riittää kuitenkin, että toimii tarvittaessa ripeästi, selkeällä maalaisjärjellä ja tuntee omat rajansa. Ei pidä yrittää hoitaa ketään enempää, kuin varmasti tietää osaavansa. Amatöörilääkäri voi saada paljon vahinkoa aikaiseksi toimimalla väärin. Tapaturman sattuessa toimi rauhallisesti ja keskustele pelaajan kanssa. Oma hermostuminen ja ”hössöttäminen” vain lisää loukkaantuneen hätääntymistä. Jos olet epävarma jatkohoidon tarpeesta, niin toimita pelaaja hoitoon. Näin et voi ainakaan toimia väärin. Muista aina informoida vanhempia heidän lapsensa tapaturmista, jolleivät he itse ole tapahtumahetkellä paikalla. Mahdollinen aivotärähdyspotilas tarvitsee aina jatkoseurantaa.

Seura järjestää ajoittain huoltajakursseja, joissa käsitellään ensiapulaukun sisältöä, jalkapalloilijoiden yleisimpiä loukkaantumisia ja vammoja, sekä toimenpiteitä loukkaantumisien sattuessa. Näille kursseille kannattaa ehdottomasti osallistua.

Pienten pelaajien yleisimpiä vammoja ovat erilaiset nirhaumat, hiertymät, nenäverenvuodot, nyrjähdykset ja joko kaatuessa tai pelikontaktitilanteessa syntyvät iskut ja kolhut. Hiukan myöhemmin mukaan tulevat myös rasitusvammat ja voimakkaasta pituuskasvusta aiheutuvat ongelmat.

Ensiapulaukku

Joukkueella on hyvä olla huoltajan käytössä kunnollinen ensiapulaukku. Miettikää kannattaako hankkia aluksi epäkäytännöllisempi kassi vai ehkä 10-20 € kalliimpi kunnollinen laukku, joka palvelee joukkuetta pitkään.

Hyvä ensiapulaukku:
- Ei mene sateesta pilalle, eikä helposti kastu läpi.
- Säilyttää muotonsa käytössä.
- On käytännöllisen mallinen ja lokeroitu varusteille.
- Aukeaa siten, että kaikki varusteet ovat helposti löydettävissä ilman tavaroiden purkamista.
- Helppo kantaa mukana (olkahihna).

Ensiapulaukun sisältö

Tärkeimpiä varusteita ovat:
- Kylmäpakkaukset
- Haavanpuhdistusaine
- Laastarit
- Joustoside (idealside)
- Harsotaitokset ja liimaside
- Joustavaa sideharsoa
- Kolmioliina
- Kynä ja paperia
- Pienet sakset
- Pelaajien tiedot (pelaajarekisterikortit)
- Tapaturmailmoituslomake
- Hätänumerot ja päivystävien lääkäriasemien yhteystiedot

Liitteenä on laajempi ensiapulaukun tarvikeluettelo, joita ei kuitenkaan välttämättä tarvitse hankkia ainakaan aluksi. Luettelossa mainittu Koskisen lasta on tarkoitettu ranteen tai kyynärvarren murtumaa epäiltäessä käden tueksi. Tällöin käsi tuetaan käärimällä lasta esim. idealsiteellä lastaan kiinni ja tukemalla kolmioliinalla lepoasentoon lääkäriin kuljetuksen ajaksi. Murtuneen raajan tukeminen helpottaa potilaan oloa ja vähentää liikekipua. NaCl-liuos on tarkoitettu silmän huuhtelua varten ja täsmähuuhteluun auttaa pieni ruisku. Varsinaiset silmänhuuhtelupullot ovat melko isoja pakkauksia ja aina silloin tällöin jollakin pelaajalla on hiekanjyviä silmissään. Onneksi yleensä pärjätään muutamalla kyyneleellä ja nenäliinataitoksella. Monesti nenäliinapakkaus tai vessapaperirulla ovatkin erittäin hyödyllisiä tarvikkeita ensiapulaukussa.

Lopuksi muutamia vinkkejä:

- Polvi- ja kyynärpäähaavoissa ei laastari pysy. Paras vaihtoehto on itseliimautuva kiinnitysharso, jonka keskellä on harsotaitos. On edullisempaa ostaa irrallisia harsotaitoksia ja itseliimautuvaa kiinnitysharsoa rullatavarana.

- Kenkien hangatessa laastari ei yleensä pysy paikallaan ja haavatyynyn liikkuessa, jatkaa kenkä hankaamista laastarista huolimatta. Jos rakkulaa ei ole vielä muodostunut, niin paras vaihtoehto on laittaa suoraan ihon päälle joko itseliimautuvaa harsosidettä tai pala urheiluteippiä.

- Älä teippaa pelaajan jalkaa, jollet ole varma taidoistasi ja käynyt teippauskurssia!

- Rasitusvammoissa, esim. polvien kipeytyessä, ei ratkaisu ole laittaa esim. polvitukia ja jatkaa pelaamista. Lapsella paras hoito on muutaman päivän lepo ja tilanteen uudelleen tarkistus. Jos vaiva ei parane muutamassa päivässä, on syytä kehottaa vanhempia viemään lapsi lääkäriin.

- Kantapääkivut ovat lapsilla yleisiä ja joskus niistä selvitään apteekista saatavalla kenkään kantapään alle laitettavalla silikonisella pehmikkeellä ja sinnikkäällä varvasjumpalla. Varvasjumpassa seistään molemmat jalkapohjat tukevasti lattiassa. Vuorotellen nostetaan pienempiä varpaita ilmaan isovarpaiden jäädessä lattiaan. Välillä liike tehdään toisin päin, eli nostetaan vain isovarpaita. Liikettä toistetaan päivittäin 100-200 kertaa, vaikka televisiota katsellessa. Jos kivut jatkuvat, kehota vanhempia viemään lapsi lääkäriin.

- Hampaan katketessa tai irrotessa paras paikka on säilyttää hammasta potilaan omassa suussa hoitoon pääsyyn asti. Hammaslääkäriin on lähdettävä heti, sillä ajan kuluminen heikentävät mahdollisuuksia kiinnittää hammas takaisin.

- Älä laita kylmäpakkausta koskaan suoraan ihoa vasten. Väliin on hyvä laittaa ohut kangas. Peliliivi käy tähän tarkoitukseen hyvin. Myös äitiyspakkauksen mukana tulleet vaippaharsot ovat erittäin monikäyttöisiä ensiapulaukun varusteita!

- Erilaiset kylmäsuihkeet jäähdyttävät vain ihon pintaa ja näin ollen niistä ei oikeasti ole tapaturman sattuessa juuri mitään hyötyä. Jos kuitenkin käytät kylmäsuihketta, niin varmista, ettei potilaasi ole allerginen ja hengitä ilmaan leviävää suihkepilveä.

- Pelaajarekisterikorttien alkuperäisversiot joukkuejohtajalle ja niistä kopiot (A5-kokoon pienennettynä eivät vie paljon tilaa) ensiapulaukkuun.

ÄLÄ KOSKAAN ANNA YHDELLEKKÄÄN LAPSELLE MITÄÄN LÄÄKETTÄ ILMAN VANHEMPIEN KIRJALLISTA LUPAA!

VASTATESSASI LÄÄKÄRIN PELAAJALLE MÄÄRÄÄMÄN LÄÄKITYKSEN HOITAMISESTA ESIM. TURNAUSMATKAN AIKANA, PYYDÄ VANHEMMILTA AINA KIRJALLISET OHJEET.